Bij spoed: 112 Geen spoed: 0900-8844

Hoe voorkom ik dat ik slachtoffer word van online pesten?

Wat kun je doen om jezelf zo goed mogelijk te beschermen tegen (online) pesten? En wat moet je doen als het toch misgaat?

  • Houd gevoelige informatie voor jezelf.
  • Als je wordt gestalkt of gepest via internet, verzamel dan ‘bewijs’. Sla alle berichtjes op en bewaar ze.
  • Laat je nooit chanteren, ook niet als je op diegene verliefd bent.
  • Gaat het mis, praat er dan over met iemand die je vertrouwt. Of bel de Kindertelefoon.
  • Maak het anderen moeilijk om op jouw account te komen. Gebruik moeilijke en verschillende wachtwoorden. Geef nooit je wachtwoorden weg, ook niet aan vrienden en bekenden. Laat ze niet via jouw account spelletjes of dingen doen. Heb je toch je wachtwoord gegeven aan iemand, wijzig het dan. Doe dit ook als de vriendschap over is.
  • Als je gepest wordt, pest dan niet terug, want dat maakt het alleen maar erger.
  • Als je ernstig wordt gepest of gestalkt, doe dan aangifte bij de politie. Daarmee bescherm je ook andere, toekomstige slachtoffers.

Ben jij toch slachtoffer van (online) pesten? Dan sta je er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties in Nederland die jou kunnen helpen.